O que é o Tabaco?

           O tabaco é um produto agrícola que é feito a partir das folhas de uma planta, a Nicotiniana tabacum. Esta planta é natural da América do Sul e de algumas regiões de África e do Pacífico, sendo uma espécie que se adapta facilmente a vários ecossistemas. Este produto pode ser usado como pesticida e na medicina, sendo muito comum como uma droga recreativa, já que apresenta propriedades estimulantes. Maior parte das vezes é fumado, embora possa ser mascado ou mesmo mastigado.

 

 

Os alimentos mais consumidos do mundo

          Sabias que o alimento mais consumido no mundo é o leite? Todos os anos, cerca de 479 milhões de toneladas de leite são consumidas em todo o mundo. Todos os anos, a Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO), divulga a quantidade e qualidade dos alimentos mais consumidos em todo o planeta. No caso de leite, por exemplo, inclui os queijos, iogurtes e outros derivados. O segundo alimento mais consumido é o trigo, que é a maior matéria-prima para o pão e as massas. Em segundo lugar aparece o arroz e em terceiro a batata.

 

 

Dia Mundial da Alimentação

          Comemora-se no dia 16 de outubro o Dia Mundial da Alimentação. Este dia comemora-se atualmente em mais de 150 países, tendo começado em 1981 a sua celebração. Esta data assinala a criação da FAO, a organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura, servindo para consciencializar a opinião pública acerca da importância de uma alimentação equilibrada.

 

 

O que é uma Alimentação Equilibrada?

          Uma alimentação equilibrada é uma alimentação que fornece ao nosso corpo a quantidade necessária de alimentos para que este e a nossa mente possam funcionar bem. Como alguns nutricionistas dizem, o equilíbrio é a própria base de uma alimentação equilibrada, por isso: nada de excessos alimentares; escolham alimentos variados e de origem conhecida; e se possível preparem os próprios alimentos.

 

 

A Roda dos Alimentos

          A Roda dos Alimentos é um esquema gráfico que ajuda a escolher e a combinar os alimentos que devem fazer parte da nossa dieta diária. Representada sob a forma de um símbolo que se divide em porções de diferentes tamanhos, representa os grupos de alimentos com características nutricionais semelhantes. Este símbolo foi criado em Portugal em 1977, no âmbito da Campanha de Educação Alimentar.

          E tu, sabes ler a Roda dos Alimentos?

 

Horário de Atendimento ao Cantinho do Adolescente

          Colocamos no blog o horário de atendimento no Cantinho do Adolescente da nossa escola. Neste espaço tens disponível vários professores com os quais poderás esclarecer as tuas dúvidas relativamente aos temas da Educação para a Saúde, podendo ainda participar em actividades que dinamizaremos ao longo de todo ao ano lectivo. Faz-nos uma visita, contamos contigo!

Projeto PES - Ano Letivo 2012-2013

Boa tarde a todos.

O Projeto PES do Agrupamento de Escolas Amadeo de Souza-Cardoso está de volta para mais um ano letivo. O Projeto PES pretende implementar uma metodologia de investigação/ação onde todos os membros da comunidade educativa podem ser chamados a intervir no âmbito da promoção da Saúde, através da comemoração de dias temáticos, dinamização de atividades e resposta a dúvidas que possam surgir.

Temos como principais objetivos:

- Desenvolver o trabalho de grupo e a cooperação e partilha de informação;

- Incutir o espírito crítico, método de trabalho e de pesquisa;

- Promover a criatividade e imaginação;

- Dinamizar e envolver a comunidade educativa na construção de um ambiente escolar mais saudável;

- Contribuir para o incremento do desenvolvimento do espírito crítico;

- Estimular nos jovens o gosto pela prática de um estilo de vida saudável;

- Promover o desenvolvimento de atitudes e hábitos comportamentais corretos perante a sexualidade; consumos; alimentação; atividade física;

- Promover iniciativas que conduzam ao incremento de hábitos saudáveis;

- Incrementar o gosto pelo meio cultural e social que rodeia a comunidade educativa através do conhecimento e, consequente participação, nas atividades constantemente desenvolvidas;

- Incutir nos alunos atitudes e valores que permitam um ambiente escolar mais saudável.

Participem nas nossas atividades!