terça-feira, 3 de dezembro de 2013

Sessão de Yoga - Comemoração do Dia Mundial da Luta Contra a SIDA

A concepção do sistema imunológico como sistema autónomo de funcionamento exclusivamente químico deu lugar, especialmente a partir dos anos oitenta, a uma concepção integrada em que se reconhece que o sistema imunológico está integrado com outros sistemas sendo sensível à regulação do sistema nervoso.
      Reconhece-se assim o papel que as diferentes áreas do funcionamento humano, nomeadamente cognitivo e emocional, podem ter sobre a sua eficiência. Deste modo nasceu uma disciplina designada por Psiconeuroimunologia  dedicada a estudar as relações entre os stressores psicossociais, as emoções e os sistemas neuroimunológicos que organizam a resposta adaptativa ao stress.
Ângela da Costa Maia
Instituto de Educação e Psicologia,
Universidade do Minho,

Portugal


Em articulação com o clube do bem-estar, quarta – feira (04-12-2013) na Sala de Música irá decorrer uma sessão de yoga destinada aos professores. Para quem estiver interessado, terá que trazer roupa confortável , tapete  e meias.
 Horário: 13.40 às 14.30.
Inscreve-te

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Respiração e relaxamento pelo bem-estar - Comemoração do Dia Mundial da Luta contra a SIDA

O PES em articulação com o clube do Bem Estar vai  dinamizar umas sessões de relaxamento e respiração, na biblioteca escolar com o objetivo de dar estabilidade e equilíbrio emocional aos alunos. Assim, os alunos poderão aprender a descontrair em momentos geradores de stress e pressão. Com esta atividade os alunos poderão aumentar a autoestima e autoconfiança.

Dá-me um abraço - Comemoração do Dia Mundial da Luta contra a SIDA

Dá-me um abraço...













... a SIDA não se transmite assim.

Com o objetivo de comemorar o Dia Mundial da Luta contra a SIDA, os alunos do agrupamento trouxeram uma peça de roupa vermelha para o efeito. Um grupo de alunos distribuiu abraços "grátis" como forma de desmistificar a doença, reduzir o estigma e a exclusão social dando um olhar diferente ao VIH/SIDA.

sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Painel na biblioteca escolar - dia mundial do não fumador

Durante esta semana, os professores de Ciências Naturais, depois de apresentar um video alusivo ao tabagismo, encaminharam os alunos para a biblioteca para deixarem uma mensagem no painel da biblioteca.

segunda-feira, 18 de novembro de 2013

Tabaco matou 29 pessoas por dia em Portugal no ano passado

Maioria dos portugueses começa a fumar antes dos 25 anos, com oito em cada 10 fumadores a iniciarem o consumo pela influência dos amigos. 


Mais de 10 mil pessoas morreram em Portugal no ano passado devido ao tabaco, o que corresponde a cerca de 10% da mortalidade global na população com mais de 30 anos. Os dados são da Direcção-Geral da Saúde (DGS). 

Na União Europeia, o tabaco mata, por ano, cerca de 700 mil pessoas, estimando-se que em Portugal tenha sido responsável por 10.600 mortes em 2012 - cerca de 29 pessoas por dia. 

Segundo a DGS, a esmagadora maioria (mais de 90%) dos portugueses começa a fumar antes dos 25 anos, com oito em cada 10 fumadores a iniciarem o consumo pela influência dos amigos. 

No Alentejo, cerca de 70% dos alunos do ensino secundário já experimentaram fumar. Em Lisboa e Vale do Tejo, no Alentejo e no Algarve, a experiência com o tabaco é mais elevada nas raparigas do que nos rapazes do terceiro ciclo e secundário. 

"A prevalência de consumo de tabaco foi superior entre as pessoas desempregadas ou com maiores dificuldades económicas", refere a autoridade de saúde. 

Sobre os avisos de saúde impressos nos maços de tabaco, a DGS conclui que tiveram um impacto em cerca de metade dos fumadores e ex-fumadores portugueses, com 7% a sentirem-se encorajados a fumar, 20% a fumar menos e 22% a aumentarem os seus conhecimentos sobre os efeitos do tabaco. 

Entre os factores que mais influenciam a escolha do tabaco estão o sabor, a marca e o preço, tendo Portugal um nível de preço dos cigarros abaixo da média europeia. 

Dia Mundial do não fumador

O Dia Mundial do Não Fumador comemora-se hoje, dia 17 de novembro. Este dia serve para assinalar a importância da escolha de um estilo de vida sem o consumo de tabaco, servindo igualmente para alertar os perigos que o seu consumo acarreta. Participa nas atividades que vamos desenvolver sobre esta temática.



Para comemorar este dia, os professores de Ciências naturais do 2º e 3º ciclos irão mostrar um vídeo alusivo ao tema. Os alunos poderão depois de visualizar o vídeo, registar uma mensagem num painel que está na biblioteca.

Esta atividade será desenvolvida simultaneamente com a escola de Vila Caíz.




.

Salada de fruta gigante


Olá! Sabias que a alimentação pode ser agradável não só ao paladar mas também ao coração?!.
Vamos fazer uma salada de fruta gigante!!!!
 Com a tua ajuda, irá ser servida no dia 16 de outubro.
Traz duas peças de fruta….


Assim, foi servida uma salada de fruta feita pelos alunos do Agrupamento e servida na cantina da escola.

Uma alimentação equilibrada é uma alimentação que fornece ao nosso corpo a quantidade necessária de alimentos para que este e a nossa mente possam funcionar bem. Como alguns nutricionistas dizem, o equilíbrio é a própria base de uma alimentação equilibrada, por isso: nada de excessos alimentares; escolham alimentos variados e de origem conhecida; e se possível preparem os próprios alimentos.

terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

Tipos de Sangue em Portugal

          Em Portugal, o Tipo de Sangue mais comum é o A+ com 39,8%, logo seguido do Tipo O+, com 36,2%. Todos os outros tipos têm uma percentagem mais baixa, sendo o mais raro de todos no nosso país o AB- apenas com 0,5%. Estes valores são muito parecidos com os valores dos outros países europeus, existindo muitas diferenças em outros países do mundo.

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Os tipos de sangue

          Existem vários tipos de sangue. Podem ser do tipo A, B, AB ou O. A principal diferença entre estes tipos de sangue está nos glóbulos vermelhos. As pessoas do Tipo A podem doar sangue para pessoas que tenham o Tipo A ou o Tipo AB e só pode receber de pessoas com o Tipo A e o Tipo O. As pessoas com o Tipo B podem doar para pessoas que tenham o Tipo B e AB e podem receber sangue do Tipo B e O. As pessoas do Tipo AB só podem doar para pessoas do Tipo AB e podem receber de todos os outros tipos. As pessoas com sangue do Tipo O podem doar para todas as pessoas e só podem receber de pessoas com o Tipo O.
 
 

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Colheita de Sangue na Escola E.B. de Telões

          Olá a todos. No próximo dia 14 de fevereiro vai-se realizar na Escola E.B. de Telões uma colheita de sangue, entre as 9H00 e as 12H30. Espalha palavra, convence várias pessoas a participar. Não te esqueças que só maiores de 18 anos podem doar sangue. Um dia podes ser tu a precisar!

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

O Sangue


          O sangue é um líquido que é um tecido vivo que circula no sistema circulatório dos animais. É constituído por uma parte líquida, o plasma, transparente, e por uma parte sólida, constituído por vários elementos celulares. São elementos celulares os glóbulos brancos, os glóbulos vermelhos e as plaquetas. As suas principais funções são o transporte de nutrientes e oxigénio, ajudar na defesa do organismo e na regulação da temperatura. É um líquido essencial para a vida.

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

O que é uma Recolha de Sangue?

          A recolha de sangue consiste na colheita de sangue de várias pessoas que, voluntariamente, doam o seu sangue para que outras pessoas que dele possam necessitar. Este tipo de colheita é feito em Portugal pelo Instituto Português do Sangue e da Transplantação, podendo ser feito em Hospitais, Centros de Saúde, Escolas ou Associações.